"テレビや雑誌などで家庭用脱毛器の宣伝が多くなってきており、その効果もかなり期待することが出来ます。
一昔前の家庭用脱毛器は肌を痛めてしまったり、全く処理が出来ないなどがありましたが、最新の対応でしたら安心です。男性の全身脱毛にオススメをしたいエステと言いますと、やはりダンディハウスなのではないでしょうか。
ダンディハウスではニードル脱毛を行なっており、まさにこれが人気の秘密とも言えるのです。

 

男性の場合は、時間をかけることなく手っ取り早く綺麗な脱毛をしてもらうのが理想だと思います。
効果が非常に高い永久脱毛はニードル脱毛によって実現し、それを叶えてくれるのがダンディハウスなのです。

 

ダンディハウスで採用をしているニードル脱毛は医療レーザー脱毛やフラッシュ脱毛と比べますと脱毛時間が長くなります。
1本1本手作業で丁寧に行なっていきますので、それは仕方の無いことなのです。"



ダンディハウスを利用して男性の全身脱毛ブログ:07 12 2017

メタボと言うと、
腹周りの贅肉をとにかく減らしたいと
腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが…

実はメタボ改善という観点から見ると、
腹筋はあまり意味がないようです。

と言うのも
腹筋をしても腹周りの筋肉が鍛えられるだけで、
脂肪燃焼にはつながらないんです。

もちろん腹筋を鍛えることで腹を引き締め、
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がる効果を期待することもできますが、
それよりも全身を使うジョギングなどの有酸素体操を行う方が
シェイプアップ効果という面からみると断然効果があるようです。

とはいえ
「効率の良いシェイプアップ」という視点からみると、
腹筋などの無酸素体操も無視できないんですよね。

最近の研究によると…
有酸素体操を行う前に、
腕立てや腹筋などの無酸素体操を行うことで
より高いシェイプアップ効果が得られることが分かってきたのです。

つまり、ジョギングに出かける前に、
腹筋を行うとより高いシェイプアップ効果が得られると言うことです。

これなら
腹引き締めと脂肪燃焼2つの効果を同時に得られることができ、
まさに効率の良いシェイプアップと言えるのではないでしょうか。

また楽しみながらシェイプアップを行いたいと言う方は、
スポーツジムなどに通うなど、
楽しみながら続けることができる環境を整えることも効果があります。

他にも一緒にシェイプアップを頑張る人を見つけることも効果的。
一人で黙々と歩く60分は長くても、
誰かとおしゃべりしながら歩く60分は
あっと言う間に過ぎてしまいますよ!